骨盤のゆがみについて

2020/04/18更新

あ～肩が凝った。腰が痛いと言っても原因はさまざまです。単純に筋肉の緊張や疲れからくる痛みもありますが、骨格、特にその土台となる骨盤のゆがみが痛みの原因となっていることが多いです。

骨盤が左右にゆがむと、骨盤の上にある背骨もゆがみだします。家で例えると土台が斜めになっていると柱も傾いてしまいますよね？　そうすると屋根も傾いてしまいます。

柱が背骨、屋根が肩や首ですね。傾くことにより周囲の筋肉が無理に引き伸ばされたり縮められたりしてしまうので痛みがでやすくなります。

肩こり、腰痛がなかなか治らない方は骨盤に原因があるかもしれません。